Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club13376650
Описание
Программы для тех, кого интересует личностное развитие через тело: Программа тренировок «Разумное тело» учит быть в контакте с телом, слышать и удовлетворять его естественное желание быть здоровым и гармонично развитым.
Сочетание различных систем тренировок – силовой и функциональный тренинг, стрейтч, пилатес, йога, суставная гимнастика – позволяет воздействовать не только на мышечный, но и на связочно-суставной аппарат. А значит, появляется возможность корректировать осанку, расположение и работу внутренних органов.
Во время тренировки предусматривается индивидуальный подход с учетом физической подготовленности и состояния каждого участника. Так же комплекс включает в себя упражнения ориентированные на возвращение упругости тела и похудения.
Упражнения помогают научиться управлять своей внутренней силой, раскрепостить мышцы и суставы, стимулировать кровообращение, регулировать работу жизненно важных органов, основных и второстепенных каналов человеческого тела.
