Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club60975339
Описание
Кроссфит – это гибкая система тренинга, которая состоит из функциональных упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью.
Цель Кроссфита – физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, координация, быстрота адаптации к смене нагрузок, баланс и точность.
